أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان:

 

• الغذاء الصحي هو أساس النمو السليم لجسم الانسان.

• تكمن أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان في أنه مصدر المعادن و الفيتامينات التي تحمي الدماغ و الجهاز العصبي.

• تناول الغذاء الصحي مهم لسلامة العظام و المفاصل و الوقاية من أمراضها.

• ليس هناك طريقة أفضل لعلاج الاضطرابات النفسيه من تناول الغذاء الصحي.

• ينصح جميع الأطباء بتناول الغذاء الصحي لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة و خاصةً الأمراض الخطرة مثل السرطان.

• الجهاز الهضمي من أكثر أجهزة الجسم التي تحتاج للغذاء الصحي للسيطرة على أمراضه.

• تناول الغذاء الصحي ينعكس على صحة البشرة و الجلد.

• قد يحمي تناول الذاء الصحي من بعض الأمراض التي تنتج عن خلل الهرمونات.

• تناول الغذاء الصحي يقلل من الأمراض الوراثية على الجسم.

• الغذاء الصحي هو الطريقة الوحيدة التي تحمي الجسم من زيادة الوزن ومضاعفاتها.

• يعتبر الغذاء الصحي هو طريقة سريعة لرفع مناعة الجسم ضد الأمراض المعدية و الأمراض الموسمية.

• أهمية الغذاء الصحي لجسم الأنسان تكمن في قرته على رفع نسبة الذكاء وتعزيز القدرات الذهنية و الدماغية.

​

​